Sporten met je baby van 12 weken tot 12 maanden
Je bent moeder en geniet enorm van je baby, maar het moederschap het vraagt veel van je lijf, je energie en je tijd en dat is niet altijd makkelijk...
Je merkt bijvoorbeeld dat:
Je tilt, draagt en zorgt de hele dag, maar tijd voor jezelf is er nauwelijks.
Je mist je oude lijf. Je buikspieren zijn slap, je bekkenbodem voelt zwaar, en je energie is weg.
Door gebroken nachten en zorgen ben je 's avonds uitgeput. Sporten lijkt onmogelijk.
Die laatste zwangerschapskilo’s blijven hangen. Je voelt je onzeker en dat frustreert.
Je wilt sporten, maar een oppas regelen voelt niet goed — en 's avonds nog motivatie opbrengen, dat lukt gewoon niet.
Je leven én je lichaam zijn veranderd.
Dit is precies waarom Baby Bootcamp perfect voor jou is. Hier kun je samen met je baby actief zijn – overdag. Door middel van workouts die passen jouw veranderde lichaam, of je nu werkt aan het herstel van je buikspieren, bekkenbodem, meer energie, strakkere buik of betere conditie.
Geen reistijd naar de sportschool, geen sportsessies in de avond. In plaats daarvan maak je van sporttijd, speeltijd en quality time.
🔥 Ik help je om weer de fitte versie van jezelf te worden, terwijl je de mooiste momenten met je baby deelt.
